如何使用冥想?

冥想是一种训练心灵和注意力的技巧,可以帮助你通过专注于当下的感受和思绪,以及观察和接受它们,来达到内心平静和清晰的状态。

语音打开冥想

你可以说:“嗨小乐,打开冥想”即可

手机打开冥想

在手机App/微信小程序-设备控制,将机器人模式切换至冥想即可;

可以在冥想中设置每次进入冥想的时长和冥想的次数,保存后将会在下一次进入冥想的时候生效。如下图

退出或停止冥想

当在冥想过程中可以通过拍拍头,或者语音说“嗨小乐,退出冥想”即可停止本次冥想,然后将机器人切换至其他模式。

或者直接切换至其他模式,冥想将会在10min后自动停止。

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